Életminőséget rontó egészségügyi állapotok, problémák
Alacsony energiaszint, bőrproblémák, fájdalmas menstruáció, migrén, hasi diszkomfort, reflux-szerű tünetek, kezdődő inzulinrezisztencia vagy egyéb „furcsa” tünetek… Ha úgy érzed, Téged is érint valmelyik probléma az ezek közül és szeretnél személyre szabott segítséget kapni, jelentkezz be táplálkozási tanácsadásra. Töltsd ki az állapotfelmérő kérdőívet és küldj táplálkozási naplót.
Alacsony energiaszint
Fáradtan kelsz reggel? Kávéval tudod csak ébrentartani magad napközben? Nehezen alszol el? Felébredsz éjjel és nem tudsz visszaaludni? Nehéz erőt gyűjteni a mindennapi tevékenységekhez? Könnyen elfáradsz?
Több minden állhat ezek hátterében. Ha kíváncsi vagy, mi állhat az alacsony energiaszinted mögött, töltsd ki az állapotfelmérő kérdőívet és jelentkezz be konzultációra!
Bőrproblémák (bőrszárazság, ekcéma, viszkető kiütések, akné)
Száraz a bőröd? Könnyen leégsz? Ekcémád vagy viszkető kiütéseid vannak? Gyulladt pattanásokkal küzdesz?
Több minden állhat ezek hátterében. Ha kíváncsi vagy, mi állhat bőrproblémáid mögött, töltsd ki az állapotfelmérő kérdőívet és jelentkezz be konzultációra!
Euthyroid szindróma
Fáradtan kelsz reggel? Kávéval tudod csak ébrentartani magad napközben? Nehezen alszol el? Felébredsz éjjel és nem tudsz visszaaludni? Nehéz erőt gyűjteni a mindennapi tevékenységekhez? Könnyen elfáradsz? Alig eszel mégsem tudsz fogyni? Hullik a hajad? Száraz a bőröd? Töredeznek a körmeid? Alacsonyabb lett a libidód? A ciklusod sem az igazi? Fogamzásgátlót szedsz?
Több minden állhat ezek hátterében, de sokszor a pajzsmirigy működés zavara a kulcs. Elképzelhető, hogy a leleteid negatívak, de a tünetek mégis jelen vannak. Vagy szedsz már gyógyszert, a laborleleteid referenciatartományon belül vannak, de mégsem vagy igazán jól. Ha kíváncsi vagy, hogy Te is euthyroid szindrómában (részletes leírást ld. itt) szenvedsz-e, töltsd ki az állapotfelmérő kérdőívet és jelentkezz be konzultációra!
(Étel)érzékenység, allergia
Szinte mindentől puffadsz? Vagy evés/ivás után azonnal rohannod kell a WC-re? Kiütésied lesznek? Ekcémád van? Öklendezel? Kiszárad a szád? Sokat fáj a fejed? Észrevetted, hogyha (például) dinnyét eszel, fokozódnak a legúti allergiás tüneteid?
Az ételekkel bevitt molekulák többféle úton válthatnak ki túlérzékenységi reakciót. Ezek akár igen súlyos krónikus gyulladásos állapotokhoz, daganatos megbetegedésekhez is vezethetnek, így fontos feltárni a háttérben húzódó okokat. Ha kíváncsi vagy, hogy mi állhat a Te (étel)túlérzékenységi reakcióid mögött, töltsd ki az állapotfelmérő kérdőívet és jelentkezz be konzultációra!
Fájdalmas menstruáció, premenstruációs tünetek
Már a kezdetektől megnehezíti az életed a fájdalmas menstruációd? Vagy a hangulatod visel meg a megelőző napokban?
Több minden állhat ezek hátterében. Ha kíváncsi vagy, mi állhat fájdalmas menstruációd, PMS-ed hátterében, töltsd ki az állapotfelmérő kérdőívet és jelentkezz be konzultációra!
Fogyási nehézség, súlyproblémák
Alig eszel mégsem tudsz fogyni? Vagy tűrtőzteted magad egy ideig aztán falási rohamaid vannak? Remegsz, ha nem eszel meghatározott időközönként? Felébredsz éjjel, hogy éhes vagy? Sokszor kívánsz édeset vagy valamilyen meghatározott ízt/ételt?
Több minden állhat ezek hátterében. Ha kíváncsi vagy, mi akadályozhat a fogyásban, töltsd ki az állapotfelmérő kérdőívet és jelentkezz be konzultációra!
"Furcsa" tünetek (negatív leletekkel)
Érzed már egy ideje, hogy valami nem stimmel, de nehezen tudod körbeírni? Mintha kevesebb energiád lenne? Nem fog úgy az agyad? Hullik a hajad? Kicsit rendszertelen a menstruációd? Szárazabb a bőröd? Könnyebben elfáradsz? Csökkent az életkedved? Többet fáj a fejed? Valahogy elkezdtél hízni? Többször felébredsz éjjel? Voltál már kivizsgáláson, de nem találtak semmi “komoly” eltérést? Vagy találtak, de a javasolt terápia ugyan a leleteket “negatívvá” tette, de a tüneteken nem segített?
Ha kíváncsi vagy, mi állhat a “furcsa” tüneteid mögött, töltsd ki az állapotfelmérő kérdőívet és jelentkezz be konzultációra!
Gyakori fejfájás, migrén
Sokat fáj a fejed? Migrénnel küzdesz?
Több minden állhat ezek hátterében. Ha kíváncsi vagy, mi állhat a fejfájásod, migréned hátterében, töltsd ki az állapotfelmérő kérdőívet és jelentkezz be konzultációra!
Hasi diszkomfort, reflux-szerű tünetek
Puffadsz? Fáj/görcsöl a hasad? Hasmenéssel vagy székrekedéssel küzdesz esetleg refluxszal?
Több minden állhat ezek hátterében. Ha kíváncsi vagy, mi okozhatja a bélrendszeri tüneteidet, töltsd ki az állapotfelmérő kérdőívet és jelentkezz be konzultációra!
Mire számíthatsz a tanácsadáson?
Érdeklődésem központjában olyan életminőséget rontó egészségügyi nehézségek állnak, amikre a nyugati orvoslás jelenleg nem tud hatékony megoldást kínálni. A közös munka során holisztikus megközelítésre, személyre szabott segítségre számíthatsz, amelyet az életkörülményeid és lehetőségeid figyelembevételével alakítunk ki. A fenntartható életmódváltás része a tudatosság, hogy megértsd, mi milyen hatással van rád és miért. A konzultációk során várhatóan az ismereteid is bővülni fognak, ami szemléletváltást is magával hozhat.
Számodra mi a legjobb étrend?
Kapcsolat
epigenicdiet (kukac) gmail.com