Vitaminok, kiegészítők, élelmiszerek beszerzése
Gluténmentes, tejmentes, adalékanyagmentes élelmiszerek
Bio zöldségek, gyümölcsök: Aldi, Lidl, kifli.hu (Alnatura konzervek: Müller vagy kifli.hu)
Bio húsok: kifli,hu, Reményfarm, NPK
Bio tojás: Aldi, kifli.hu
Gluténmentes termékek: Biobarát (Gluténmentes Paleolit kenyér – tiszta ízek; Schnitzer; Rapunzel spagetti)
Növényi „tejek”, „tejtermékek” – tej (rizstej – Aldi, kókusztej – Ecomil), joghurt (kókusz – Alnatura vagy Aldi, zab – Aldi), VeganChef vegaföl (BioBarát, kifli.hu); fagyi – egyrészt készítek itthon, másrészt All in (saját webshop, Biobarát, kifli.hu), Anjuna (kifli.hu) és egyéb vegán alternatvák
Lazac, rák, tenger gyümölcsei: Aldi, Lidl (néha rozmár.hu illetve Ázsia bt.)
Pikok Pure felvágottak: Lidl
kávé, magvak, olívaolaj, csokik (kekszek) – Müller (Alnavit, Alnatura illetve saját márka), dm
kókuszzsír (RoyalGreen)
Vitaminokat, étrendkiegészítők:
Yiya: Magnézium-malát, E vitamin, C-vitamin, B komplex, NAC, Q10
Gal: Omega-3, laktoferrin
iHerb (kedvezményes kód: AFS8200): Now termékek (A vitamin, D vitamin, lecitin, Zinc-picolinate) California gold (Astaxanthin)
Nutribalance (kedvezményes kód: 4cuy5x33): akciók függvényében a fenti termékeket
Számodra mi a legjobb étrend?
Kapcsolat
epigenicdiet (kukac) gmail.com